伏天湿热难耐？老中医支招祛湿三宝
昨天是初伏第一天，气象台发布高温橙色预警，多地体感温度突破 40℃。这种天气下，身体最容易堆积湿气。
身边不少老人说，一到三伏天就不想吃饭、早上起来脸肿、舌苔厚腻发白。这些其实都是湿困脾的表现。
我爷爷做了 40 年老中医，每年这时候都会让家里人准备三样东西：薏米、赤小豆、芡实……
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